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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	115	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	125	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	133	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	134	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	131	00:28:12	5,00 km
6	0,83 km	4:21	5:15	136	00:32:33	5,83 km

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