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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	118	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	116	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	129	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	122	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	137	00:30:48	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	129	00:37:50	6,00 km
7	0,68 km	3:20	4:54	136	00:41:11	6,68 km

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