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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	156	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	162	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	155	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	151	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	153	00:30:02	5,00 km
6	0,89 km	5:53	6:35	153	00:35:54	5,89 km

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