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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:22	11:22	93	00:11:22	1,00 km
2	1,00 km	11:14	11:14	96	00:22:36	2,00 km
3	1,00 km	10:19	10:19	110	00:32:55	3,00 km
4	1,00 km	9:47	9:47	101	00:42:42	4,00 km
5	0,03 km	0:15	9:08	105	00:42:57	4,03 km

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