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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	107	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	110	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	116	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	115	00:21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	116	00:26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	117	00:31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	119	00:37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	118	00:42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	122	00:47:41	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	122	00:53:10	10,00 km
11	0,10 km	0:36	6:04	129	00:53:46	10,10 km

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