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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	127	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	140	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	146	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	144	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	148	00:28:55	5,00 km
6	0,73 km	4:04	5:36	150	00:32:59	5,73 km

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