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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	114	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	124	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	123	00:20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	122	00:26:31	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	125	00:32:53	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	128	00:39:26	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	127	00:46:11	7,00 km
8	0,48 km	3:20	6:55	127	00:49:30	7,48 km

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