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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	155	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	168	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	170	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	173	00:26:12	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	173	00:32:57	5,00 km
6	0,15 km	1:02	6:50	180	00:33:59	5,15 km

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