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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	130	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	137	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	137	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	136	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	135	00:30:14	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	136	00:36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	136	00:42:09	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	136	00:48:13	8,00 km
9	0,65 km	3:51	5:56	141	00:52:04	8,65 km

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