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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	0	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	0	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	0	00:14:35	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	0	00:19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	0	00:24:12	5,00 km
6	0,01 km	0:05	5:35	0	00:24:16	5,01 km

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