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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	133	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	143	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	147	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	151	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	150	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	154	00:35:49	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	151	00:41:50	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	150	00:47:48	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	151	00:53:57	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	162	00:59:52	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	173	01:05:49	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	163	01:11:58	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	156	01:18:12	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	152	01:24:30	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	147	01:30:52	15,00 km
16	1,00 km	6:21	6:21	153	01:37:13	16,00 km
17	1,00 km	6:26	6:26	146	01:43:38	17,00 km
18	1,00 km	6:26	6:26	149	01:50:04	18,00 km
19	1,00 km	7:21	7:21	143	01:57:26	19,00 km
20	1,00 km	7:16	7:16	147	02:04:42	20,00 km
21	0,00 km	0:01	4:17	147	02:04:42	20,00 km

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