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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	0	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	0	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	0	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	0	00:24:28	4,00 km
5	0,11 km	0:33	4:54	0	00:25:00	4,11 km

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