Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,18 km
18:34
4:27
0
00:18:34
4,18 km
2
3,82 km
16:53
4:25
0
00:35:27
7,99 km
3
4,00 km
17:12
4:18
0
00:52:39
11,99 km
4
4,00 km
16:35
4:09
0
01:09:14
15,99 km
5
2,00 km
7:55
3:57
0
01:17:08
18,00 km
6
1,99 km
8:46
4:24
0
01:25:54
19,99 km
7
4,00 km
17:08
4:17
0
01:43:02
23,99 km
8
4,04 km
16:32
4:05
0
01:59:34
28,03 km
9
0,74 km
3:24
4:38
0
02:02:58
28,77 km
19 oktober 2024 - 09:05
Aerobt långpass
Löpning - Distans
Med Nils och Seb. Borg 11.
4 km @ 4:27
4 km @ 4:25
4 km @ 4:18
4 km @ 4:09
2 km @ 3:57
2 km @ 4:24
4 km @ 4:17
4 km @ 4:05
28,77
km
Distans
2:02:58
Tid
4:16
min/km
Snitt
170
Kadens
Nike Vaporfly Nex...
Total distans: 1400 km
annons