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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	102	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	110	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	111	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	112	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	114	00:28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	116	00:34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	113	00:39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	114	00:45:02	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	115	00:50:35	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	116	00:56:05	10,00 km
11	0,08 km	0:25	5:22	112	00:56:30	10,08 km

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