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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	126	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	139	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	135	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	147	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	140	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	147	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	144	00:41:07	7,00 km
8	0,49 km	2:52	5:50	144	00:43:59	7,49 km

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