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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	140	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	7:18	7:18	147	00:13:35	2,00 km
3	1,00 km	10:18	10:18	156	00:23:53	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	152	00:30:21	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	145	00:36:37	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	147	00:43:42	6,00 km
7	1,00 km	8:29	8:29	150	00:52:11	7,00 km
8	1,00 km	9:11	9:11	159	01:01:21	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	148	01:07:32	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	145	01:13:37	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	150	01:19:35	11,00 km
12	1,00 km	9:04	9:04	151	01:28:39	12,00 km
13	1,00 km	6:40	6:40	152	01:35:19	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	146	01:41:12	14,00 km
15	0,07 km	0:25	6:17	150	01:41:37	14,07 km

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