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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	142	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	154	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	156	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	159	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	160	00:31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	160	00:38:24	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	158	00:44:40	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	159	00:51:10	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	163	00:57:44	9,00 km
10	0,20 km	1:17	6:24	159	00:59:01	9,20 km

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