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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	131	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	144	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	146	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	148	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	149	00:26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	153	00:32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	154	00:38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	153	00:43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	152	00:49:17	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	152	00:54:49	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	152	01:00:23	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	151	01:05:54	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	151	01:11:38	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	154	01:17:14	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	154	01:22:38	15,00 km
16	0,01 km	0:05	6:17	154	01:22:43	15,01 km

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