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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	163	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	148	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	153	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	154	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	155	00:31:08	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	156	00:37:39	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	154	00:44:09	7,00 km
8	1,00 km	7:00	7:00	155	00:51:08	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	159	00:57:34	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	159	01:03:39	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	158	01:10:12	11,00 km
12	1,00 km	7:27	7:27	157	01:17:40	12,00 km
13	1,00 km	8:34	8:34	158	01:26:14	13,00 km
14	1,00 km	7:19	7:19	157	01:33:33	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	162	01:39:03	15,00 km
16	0,05 km	0:20	7:14	166	01:39:24	15,05 km

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