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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:41	11:41	80	00:11:41	1,00 km
2	1,00 km	11:32	11:32	81	00:23:12	2,00 km
3	1,00 km	11:35	11:35	85	00:34:47	3,00 km
4	1,00 km	11:14	11:14	91	00:46:01	4,00 km
5	0,46 km	5:28	11:52	88	00:51:29	4,46 km

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