annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:196:199900:06:191,00 km
21,00 km6:296:2911600:12:482,00 km
31,00 km6:266:2611800:19:143,00 km
40,20 km1:186:2812500:20:313,20 km
50,40 km2:105:2613900:22:413,60 km
60,82 km4:075:0213700:26:484,41 km
71,00 km6:206:2013200:33:085,41 km
81,00 km5:555:5513700:39:036,41 km
90,59 km3:386:1213900:42:427,00 km

20 oktober 2024 - 07:56

Torrevieja, strandvägen norrut

Löpning - Distans
Morgontur med några ruscher längst bort. Avslutar med härligt bad (svalare och svalare nu). Fullmånen naggas i kanten nu men spektakulär soluppgång över Medelhavet.
7   km
Distans
42:41
Tid
6:06   min/km
Snitt
124
Snittpuls
150
Maxpuls
S. Endorphin Spee...
Total distans: 1714 km
annons