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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	125	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	138	00:14:07	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	132	00:21:01	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	138	00:28:12	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	137	00:34:51	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	142	00:41:26	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	134	00:48:14	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	148	00:54:35	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	141	01:00:54	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	152	01:07:16	10,00 km
11	1,00 km	6:46	6:46	144	01:14:02	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	145	01:20:07	12,00 km
13	0,00 km	0:02	6:59	143	01:20:09	12,00 km

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