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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	109	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	131	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	129	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	133	00:21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	117	00:26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	122	00:31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	136	00:36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	137	00:42:39	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	119	00:48:14	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	116	00:53:51	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	124	00:59:48	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	118	01:05:17	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	119	01:10:35	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	112	01:16:09	14,00 km
15	1,00 km	6:14	6:14	118	01:22:22	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	122	01:28:07	16,00 km
17	0,27 km	1:59	7:13	129	01:30:05	16,27 km

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