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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	131	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	126	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	130	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	7:38	7:38	108	00:25:19	4,00 km
5	0,50 km	4:04	8:09	111	00:29:23	4,50 km

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