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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	127	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	142	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	146	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	7:27	7:27	152	00:26:50	4,00 km
5	1,00 km	7:52	7:52	154	00:34:41	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	153	00:41:26	6,00 km
7	1,00 km	7:50	7:50	153	00:49:16	7,00 km
8	1,00 km	8:16	8:16	154	00:57:31	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	154	01:04:42	9,00 km
10	0,31 km	1:52	6:01	152	01:06:35	9,31 km

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