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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	117	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	119	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	119	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	122	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	122	00:31:17	5,00 km
6	0,33 km	2:03	6:18	125	00:33:20	5,33 km

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