Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:25
6:25
139
00:06:25
1,00 km
2
1,00 km
6:23
6:23
144
00:12:48
2,00 km
3
1,00 km
6:40
6:40
152
00:19:28
3,00 km
4
0,96 km
5:42
5:57
160
00:25:10
3,96 km
20 oktober 2024 - 16:03
ASSERTORPSRUNDAN
Löpning - Distans
Öppnade i vanligt tempo första 2, sänkte lite på km 3 för att sedan köra under 6-tempo på sista k.
Bra känsla!
15-16 grader, måttlig vind, mest sol.
3,96
km
Distans
25:10
Tid
6:21
min/km
Snitt
149
Snittpuls
169
Maxpuls
154
Kadens
Asics 2023 Svart/...
Total distans: 741 km
annons
