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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	152	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	166	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	166	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	170	00:26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	169	00:32:36	5,00 km
6	0,98 km	6:17	6:23	170	00:38:53	5,98 km

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