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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	141	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	135	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	106	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	109	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	114	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	115	00:35:33	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	112	00:42:07	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	114	00:48:32	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	114	00:54:49	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	117	01:01:05	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	114	01:07:01	11,00 km
12	0,07 km	0:28	6:42	116	01:07:29	11,07 km

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