GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	133	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	137	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	151	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	162	00:25:51	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	170	00:31:32	5,00 km
6	1,00 km	8:02	8:02	150	00:39:33	6,00 km
7	1,00 km	7:36	7:36	155	00:47:09	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	160	00:53:45	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	150	01:00:05	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	143	01:06:14	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	154	01:12:00	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	158	01:17:31	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	161	01:22:52	13,00 km
14	0,03 km	0:10	5:29	163	01:23:02	13,03 km

annons