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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	121	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	141	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	146	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	148	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	151	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	153	00:33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	155	00:38:54	7,00 km
8	0,44 km	2:10	4:54	158	00:41:04	7,44 km

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