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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	131	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	154	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	161	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	163	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	167	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	167	00:34:24	6,00 km
7	0,53 km	2:52	5:26	168	00:37:17	6,53 km

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