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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	147	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	155	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	153	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	151	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	150	00:28:04	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:21	149	00:28:07	5,01 km

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