Backintervaller
Löpning - Distans
Säldamm upp, jogg utför, sprint upp igen fast på andra sidan, jogg ner och sedan ett varv runt dammen samt i ett svep uppför säldamm. Blev 4,5 runda. Var lite oinspirerad idag men fin känsla. Körde på i helt okej fart.
