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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	130	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	142	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	146	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	150	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	150	00:28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	151	00:33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	151	00:39:13	7,00 km
8	0,26 km	1:16	4:48	148	00:40:29	7,26 km

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