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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	132	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	146	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	147	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	153	00:27:24	4,00 km
5	1,00 km	7:53	7:53	153	00:35:16	5,00 km
6	1,00 km	7:37	7:37	152	00:42:53	6,00 km
7	1,00 km	7:46	7:46	156	00:50:40	7,00 km
8	0,71 km	4:23	6:12	155	00:55:03	7,71 km

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