annons

Etapper

22 oktober 2024 - 11:55

Löpning - Lång intervall

Gick inte så fort men blev jobbigt ändå........ Pulsbältet hängde inte riktigt med idag.

10,45 km
Distans

56:58
Tid

5:27 min/km
Snitt

119
Snittpuls

166
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,43 km	13:46	5:40 min/km
Repetition 1	5600 m	29:00	5:11 min/km
10x2 min/1 min jogg
Nerjogg	2,42 km	14:12	5:52 min/km

Polar Vantage M
Total distans: 24069 km

Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 1075 km

annons