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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	103	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	114	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	114	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	119	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	119	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	116	00:32:45	6,00 km
7	0,01 km	0:03	4:21	115	00:32:48	6,01 km

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