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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	152	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	177	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	181	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	182	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	178	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	171	00:34:31	6,00 km
7	0,95 km	4:49	5:03	180	00:39:20	6,95 km

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