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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	127	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	136	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	135	00:14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	131	00:19:29	4,00 km
5	0,02 km	0:07	6:11	132	00:19:36	4,02 km

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