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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	112	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	114	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	114	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	112	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	109	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	115	00:37:21	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	113	00:43:14	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	118	00:49:10	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	116	00:55:21	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	115	01:01:39	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	111	01:07:26	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	112	01:13:13	12,00 km
13	0,01 km	0:01	4:00	110	01:13:14	12,01 km

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