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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	120	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	140	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	8:05	8:05	140	00:21:04	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	136	00:28:08	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	149	00:35:04	5,00 km
6	0,14 km	0:53	6:19	182	00:35:57	5,14 km

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