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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	129	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	133	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	7:19	7:19	124	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	129	00:25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	128	00:31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	130	00:38:01	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	131	00:43:59	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	135	00:49:56	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	137	00:55:48	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	142	01:01:56	10,00 km
11	0,09 km	0:34	6:22	141	01:02:30	10,09 km

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