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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	113	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	120	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	121	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	119	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	124	00:32:08	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	124	00:38:46	6,00 km
7	0,81 km	5:51	7:12	124	00:44:37	6,81 km

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