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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	132	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	136	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	132	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	127	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	134	00:28:35	5,00 km
6	0,03 km	0:11	5:29	138	00:28:46	5,03 km

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