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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	23:18	4:40	134	00:23:18	5,00 km
2	5,00 km	20:04	4:01	160	00:43:21	10,00 km
3	5,00 km	21:38	4:20	154	01:04:59	15,00 km
4	0,16 km	0:42	4:30	148	01:05:41	15,16 km

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