Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:41
6:41
135
00:06:41
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
143
00:12:52
2,00 km
3
1,00 km
6:27
6:27
158
00:19:19
3,00 km
4
1,00 km
6:25
6:25
157
00:25:44
4,00 km
5
0,50 km
2:54
5:45
159
00:28:38
4,50 km
24 oktober 2024 - 17:21
Lilla Ekenäs ToR
Löpning - Distans
Lite förlängd runda! Sprang hela tiden.
Började lugnt och ökade sedan succesivt. Hade orkat längre.
10-13 grader, sol, sv vind.
4,5
km
Distans
28:37
Tid
6:22
min/km
Snitt
149
Snittpuls
164
Maxpuls
156
Kadens
Asics 2023 Svart/...
Total distans: 741 km
annons
