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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	132	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	7:25	7:25	135	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	133	00:19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	126	00:26:01	4,00 km
5	0,26 km	1:29	5:44	135	00:27:31	4,26 km

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