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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:21	12:21	81	00:12:21	1,00 km
2	1,00 km	11:24	11:24	84	00:23:45	2,00 km
3	1,00 km	11:19	11:19	80	00:35:04	3,00 km
4	1,00 km	11:28	11:28	86	00:46:32	4,00 km
5	0,38 km	4:13	11:10	84	00:50:45	4,38 km

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