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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	140	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	155	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	160	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	162	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	163	00:31:45	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	165	00:38:11	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	164	00:44:44	7,00 km
8	0,05 km	0:21	6:53	165	00:45:06	7,05 km

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